NBA季后赛持续进行,俄克拉荷马城雷霆队赢下天王山战拿到赛点。亚历山大得到32分和9次助攻,卡鲁索得到22分,他们带领球队5人得分上双,在上半场确立优势后雷霆队顶住对手反扑,他们在西部决赛第5场主场以127-114打败圣安东尼奥马刺队。雷霆队总比分3-2抢先,两边系列赛的第6场将回到圣安东尼奥进行。雷霆队的亚历山大得到32分和9次助攻,卡鲁索得到22分和6次助攻,麦卡恩得到20分,霍姆格伦得到16分和11个篮板,哈尔滕施泰因得到12分、15个篮板和4次助攻。马刺队的卡斯尔得到24分、5个篮板和6次助攻,尚帕尼得到22分和8个篮板,文班亚马得到20分和7个篮板,约翰逊得到15分和4个篮板,福克斯得到9分和8次助攻。雷霆队的杰威持续缺席,麦卡恩进入首发。马刺队开赛后反客为主,尚帕尼手感极佳,一人射中3个三分球,他率队以16-8抢先。霍姆格伦回击4分追近,文班亚马空接扣篮,K-威廉姆斯三分射中,雷霆队追成20平。22平、24平后布莱恩特三分射中,亚历山大回敬三分。
专家解读
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孕期适度运动好处多。它有助于操控体重,下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气,利于临产。运动还可改善孕妈妈心情,削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环,减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况,在医师指导下进行。
联合杯小组赛中国队对阵比利时队。本场竞赛中国队多次在局面落后的被动局面下,上演了一场回肠荡气的反转大战,2-1战胜了比利时队,取得了联合杯开门红。接下来中国队将在4日同小组另一个对手加拿大队交手。首盘竞赛朱琳在第1局和第3局两次遭到对手破发,局面0-3落后。第4局朱琳完成了破发,但随后她再丢发球局1-4落后。第8局梅尔滕斯在发球胜盘局保发,朱琳2-6输掉第一盘。第二盘上来两边互破发球局,第3局和第5局竞赛,朱琳发球局又接连2次遭到破发,1-4落后于梅尔滕斯。尔后两边各自保发成功,朱琳2-6再输一盘。首盘两边在前12局各保发球局,竞赛被拖入到抢七。抢七局张之臻在2-3后连丢4分,2-7输掉了首盘抢七。第二盘张之臻在第12局错失两个接连破发点机会,竞赛再次被拖入抢七。抢七局张之臻7-3顽强赢下成功,将竞赛拖入决胜盘。决胜盘第11局张之臻在第2个破发点兑现,完成了全场竞赛两人的第1次破发。随后张之臻在自己的发球胜赛局保发成功,7-5赢下决胜盘竞赛。
孕期性生活需谨慎。孕早期和孕晚期要特别小心,孕早期胎儿着床尚不安稳,性生活或许导致流产。孕晚期易引发宫缩导致早产。孕中期相对安全,但也要留意姿态与力度,防止压榨腹部。如有前置胎盘等特殊状况,需严厉遵医嘱,确保母婴安全。
产后可恰当进行一些简略的腿部力气操练,如深蹲等,但要留意姿态正确,防止受伤。产后要留意给宝宝做好防晒作业,在阳光激烈时防止宝宝直接暴露在阳光下。产后假如呈现产后恶露有臭味,或许是感染引起,要及时就医医治并加强会阴部护理。