产前阵痛打麻将止痛有什么方法有效止痛问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧，可以用听音乐方法缓解阵痛，准妈妈听着自己喜爱的音乐，身体会释放出内啡肽，这是一种有阵痛松弛效果的激素。音乐还能转移准妈妈的注意力，让她想象自己正处于非常舒适的状态，比如浪花轻拍的沙滩或是空气清新的郊外，心中充满愉悦。

　　专家解读

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　　产后可恰当晒太阳，促进钙的吸收，但要留意防止阳光直射宝宝眼睛。在给宝宝换尿布时，要留意动作轻柔，坚持尿布区域清洁枯燥，防备尿布疹。产后要根据天气改变及时增减衣物，防备伤风等疾病，因为新妈妈生病后或许会影响乳汁质量和宝宝健康。

　　NBA常规赛持续进行，洛杉矶湖人队（20胜11负）又遭败绩。虽然东契奇得到30分，迎来41岁生日的勒布朗得到17分，他们短少队友们支撑，坎宁安得到27分和11次助攻，他率队利用第四节攻势建立大比分抢先，底特律活塞队（25胜8负）在客场以128-106大胜湖人队。活塞队完毕2连败。活塞队的坎宁安得到27分、5个篮板和11次助攻，萨塞尔得到19分和5次助攻，斯图尔特得到15分，杜伦得到14分、8个篮板和5次抢断，霍兰德得到11分。湖人队的东契奇得到30分、5个篮板、11次助攻和8次失误，勒布朗得到17分、4个篮板和4次助攻，海耶斯得到13分，艾顿得到10分。活塞队开赛后反客为主，哈里斯和坎宁安各中三分，杜伦也奉献4分，他们率队以14-9抢先。湖人队连追4分迫近，坎宁安回击3分，东契奇坚持进犯性连得6分，首节还有5分40秒时两队战成19平。23平、29平后萨塞尔三分中的，他率队以7-1的小高潮完毕首节，活塞队以36-30抢先6分。

　　马刺队又是一波8-0的小高潮，他们以76-65再次领先11分。亚历山大连造犯规罚进五球，他和卡鲁索联手打出9-1的反击波，雷霆队把差距缩小到3分。福克斯和文班亚马合取3分，威廉姆斯翼侧三分命中，三节结束时雷霆队以77-80落后。双方在最后一节开始后拉锯几个回合，约翰逊三分中的率队连得5分，马刺队以89-82领先。卡鲁索两罚一中，文班亚马又中三分，约翰逊跑投得分，马刺队重新领先11分。哈滕打3分成功，同时造成文班亚马五犯，亚历山大中投得分，卡斯尔中投还击，尚帕尼再中三分，马刺队的领先优势又回到11分。两队之后各得几分，华莱士保持外线手感，连中2个三分球，第四节还有2分钟时雷霆队追至101-107。亚历山大三分不中，尚帕尼中投不中，卡斯尔补篮得手，华莱士跑投得分，雷霆队仍落后6分。马刺队暂停后卡斯尔传球失误，K-威廉姆斯三分不中，篮板拼抢后被雷霆队拿到。卡鲁索三分不中，篮板球还是属于雷霆队。华莱士三分不中，尚帕尼拿到篮板。

　　瓦塞尔快攻扣篮，111-103，马刺队获胜。亚历山大率领雷霆回到主场对阵马刺，亚历山大在经历上一场得到赛季最低的15分后，他此役强势反弹贡献35分9助攻，却依然是难阻雷霆主场惜败马刺，他们总分3-4差距止步西决，无缘晋级总决赛宣告卫冕失败。亚历山大实现MVP两连庄，却未能率队冲击两连冠，也是让他终场哨声响起极为沮丧。亚历山大在天王山之战反弹轰下32分9助攻，尤其疯狂造犯规17罚16中，引领雷霆5人得分上双取胜夺得赛点。只是在西决G6，亚历山大再度哑火，他被限制仅有15分，创造他本赛季常规赛与季后赛在内，所有比赛的单场最低分纪录，也是他今年季后赛第3次单场不足20分。如今回归到主场与马刺的抢七大战，雷霆开局就被压制，且次节中段已经处于13-27落后14分局面。亚历山大首节打满12分钟，但他状态一般4中2与罚球2中2，得到6分2篮板3助攻在场正负值-7，还是引领雷霆首节末段追到差7分。亚历山大在次节状态火热，他单节7中6狂轰13分，其中外线命中一记三分。