产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留意调查宝宝的精神状态，如宝宝是否活泼、目光是否明亮等，假如宝宝呈现精神萎靡、嗜睡等反常要及时就医。产后假如有便秘严峻的状况，可在医师辅导下运用开塞露等通便药物，但不能长期依靠。

　　专家解读

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　　产后假如有剖宫产疤痕，可在创伤愈合后运用一些祛疤产品，但要挑选安全无影响的，一起要留意按摩促进吸收。产后要留意调查宝宝的巨细便状况，正常的大便应为黄色软便，小便应为无色或淡黄色透明液体，假如呈现反常要及时就医。

　　孕期孕妈妈心思常动摇。一方面等待新生命，一方面忧虑胎儿健康等。家人应给予更多关心陪同。孕妈妈自身可通过听音乐、漫步等放松。参加孕妈妈讲堂，了解孕期常识，添加决心。坚持活跃心态，防止焦虑郁闷，杰出心思状况利于胎儿身心发育。

　　NBA季后赛继续进行，圣安东尼奥马刺队挽救赛点拖入抢七。文班亚马得到28分和10个篮板，哈珀和卡斯尔都得分上双，他们带领球队利用一三节攻势确立大比分领先，马刺队在西部决赛第6场主场以118-91大胜俄克拉荷马城雷霆队。双方总比分变为3平，西部决赛第7场将回到俄克拉荷马城进行。马刺队的文班亚马得到28分和10个篮板，哈珀得到18分、6个篮板和4次助攻，卡斯尔得到17分、5个篮板和9次助攻，瓦塞尔得到12分，尚帕尼得到10分和6个篮板，约翰逊得到9分，福克斯得到5分、5个篮板和7次助攻。雷霆队的亚历山大得到15分和4次助攻，麦卡恩得到13分和6次助攻，华莱士得到11分，霍姆格伦得到10分和11个篮板，哈尔滕施泰因得到10分和5个篮板。雷霆队的杰威复出，但他没有回到首发。马刺队在主场先发制人，文班亚马连中2个三分球，他们以9-2领先。多尔特回应三分，文班亚马转身跳投命中，亚历山大连拿5分率队打出7-1的反击波，首节还有5分40秒时雷霆队以13-14落后1分。

　　宝宝晚上睡眠不老实，总闹觉，补充钙镁锌有用吗？宝宝晚上睡觉不踏实总闹觉，这是宝宝缺钙的表现，要带宝宝及时去医院检查一下微量元素，看宝宝的缺乏程度，按需求量补充即可，补充钙镁锌就可以了宝宝闹觉如果是因为缺钙引起的就需要适当的给宝宝补钙了，但是如果是因为其他原因，比如说肚子胀气等因素导致的就需要对症下药了。有用的，可以去医院检查一下是不是缺钙造成的，缺乏啥微量元素对症下药。