产后要留意用眼卫生，防止长期看手机、电视等电子设备，防止引起眼睛疲惫、干涩等不适。饮食中可恰当增加一些有助于下奶的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，但也要留意养分均衡，不能只喝油腻的汤类。产后应防止长期折腰或蹲着，防止加剧腰部担负，引起腰部痛苦。

　　专家解读

　　m.870203010.com登录_中国教育考试网

　　孕期易呈现血糖反常。孕妈妈要合理饮食，操控碳水化合物摄入，添加膳食纤维。分餐制，少数多餐。适当运动，如漫步、孕妈妈操等。定时监测血糖，包含空腹及餐后血糖。若血糖超标，需在医师指导下调整饮食或进行药物医治，防备妊娠糖尿病并发症。

　　东契奇进攻发力独得7分协助球队敏捷夺回抢先，谢泼德又中三分，首节还有2分15秒时两边战成24平。肯纳德连拿5分，东契奇连中2个三分球，湖人队用一波11-2的进攻高潮完毕首节，他们以35-26抢先。东契奇单节得到13分。第二节开始后两队各得几分，拉拉维亚三分射中，勒布朗扣篮得手，湖人队以45-32抢先13分。火箭队暂停后史密斯三分中的，申京射中两球，他们率队打出9-2的反击波追近，艾顿和东契奇轮番得分稳住局势。伊森又追4分，斯马特弧顶投中三分，半场前3分45秒时湖人队以56-47抢先。两边之后拉锯几个回合，勒布朗连拿4分把优势再次拉开到两位数，史密斯底角投中三分，东契奇突破打3分，半场完毕时湖人队以67-55抢先12分。人队的东契奇上半场得到18分、6个篮板和6次助攻，勒布朗得到18分，艾顿得到12分；火箭队的汤普森得到14分和6个篮板，伊森得到10分和6个篮板，申京和史密斯各得到10分。

　　在当地时间周三下午的线上媒体见面会中，弗兰克表示，让保罗提前结束球队此次客场之旅并返家的决定，“并非因为球队战绩不佳……我们不会让克里斯-保罗来背锅。球队存在诸多问题，我们会针对战绩低迷的现状逐一解决每一个症结”。弗兰克在为球队5胜16负的战绩承担责任的同时，也试图理解球迷群体的愤怒与失望。“这不是我们熟悉的那支快船该有的篮球风格，”弗兰克说道，“我对此全权负责。但球队需要带着更强的专注度、拼劲、韧性和决心去比赛。我们有能力变得更好，我也坚信球队会迎来好转。”尽管弗兰克刻意避免表现出对保罗的不尊重——这位12届全明星同时也是NBA75大巨星之一，但他还是透露，自己已于周日晚间做出了与保罗分道扬镳的决定。而就在当天上午早些时候，保罗还曾在其Instagram快拍上发布了一张“回旋余地（leeway）”一词释义的截图。

　　过去两个常规赛，他带队获得116胜48负的战绩，胜率高达70.7%。虽然球队没能冲击终究总冠军，但系列赛完毕后，阿特金森仍为队伍获得的打破感到骄傲。此前两个赛季，骑士均倒在季后赛次轮，而在阿特金森执教下，球队本赛季连续历经两轮七场大战，成功突围挺进分区决赛。球队相关人士表明，经历了这场一边倒的分区决赛后，骑士今夏大概率会乘机调整阵型。球队老板丹・吉尔伯特更是发推直言，球队“间隔目标还差得很远”。被问及帅位是否稳固时，阿特金森回应道：“首先我对自己有信心，也信任全队。阵型变动的事可以后续再谈。球队管理层一直运作超卓，为咱们打造了一套实力微弱的阵型。和每个休赛期一样，后续势必会有人员调整，但从我执教以来，球队的相关决议计划都做得很不错。咱们只需据守方向，信任球队的运作模式，携手共进。”2023-24赛季季后赛停步分区半决赛后，骑士辞退了J.B.比克斯塔夫，随后延聘阿特金森，期望他能带领球队在季后赛走得更远。阿特金森执教首年，骑士拿下64胜。